El cambio puede ser algo sencillo o puede ser algo realmente complejo. Se puede dar de forma gradual, exponencial y, en ocasiones, de forma no prevista. Son muchos y muy diversos los factores que intervienen en este, y no existe un único tipo de cambio. Partiendo de esto, son muchas y diferentes las formas [...]
Las relaciones, como ya demuestran multitud de evidencias, son de vital importancia en los diferentes ámbitos de nuestras vidas. Nuestras interacciones nos ayudan a crecer, y todos sabemos que solos no podríamos hacer nada. En función del contexto, bien sea profesional, de amistad o familiar, estamos interactuando; hagamos lo que hagamos. En el núcleo [...]
¿Qué importancia tiene la gestión efectiva de acciones (también llamada gestión del tiempo) en nuestras vidas? ¿A qué nos referimos al hablar de equilibrio en la gestión de acciones? ¿Qué hace que en muchas ocasiones planifiquemos y acabemos por no llevar a la práctica muchas de esas acciones? Disponer de una buena metodología de [...]
La transición de vacaciones a la rutina de trabajo es un cambio que requiere adaptación; si esta no se da, nos puede generar algunas molestias que podrían llegar a condicionar el rendimiento en nuestras actividades cotidianas los primeros días. Al tratarse, en la mayoría de los casos, de un cambio gradual, la calidad de [...]
Vivimos cada día bajo la presión del tiempo y de las exigencias. 24 horas en las que, no sólo debemos “encajar” todas las obligaciones (profesionales, personales, familiares o sociales), sino que debemos hacerlo bien y con energía. ¡Casi nada! Hacerse mayor es, sin duda, una maratón a contracorriente. Jornadas inagotables en las que, de [...]
Aprendiendo a través del movimiento con Feldenkrais Entrevistando a Susana Ramón... Susana Ramón, ex-Presidenta de la Asociación Feldenkrais España, actualmente educadora somática y profesora certificada del Método Feldenkrais™; transmite esa ternura, comprensión y tacto que parece índole de todo bailarín; será por su bagaje formativo en danza clásica y contemporánea, arte y terapia del movimiento, complementado [...]
Escrito para dDermis Magazine nº 28 Si buscamos el significado de Sintonía en la RAE nos encontramos, en tercera posición, con una explicación simple y directa: “Coincidencia de ideas u opiniones”; con un ejemplo que, sin duda, mucho de nosotros respondemos ante la pregunta qué es sintonía: “Hay sintonía entre esas dos personas”. Si [...]
Hace unos días mientras paseaba pensando en cómo organizar el recorrido para aprovechar al máximo las pocas horas que quedaban hasta el cierre de los comercios, me encontré con un viejo conocido. “¡¿Qué tal?! ¡¿Qué ilusión volverte a ver?!” le dije. Su respuesta no fue, que digamos, efusiva. Estaba cansado, con los ojos caídos [...]
“¿Está usted dispuesto a hacer cualquier cosa para conseguir el cambio?” Milton Erickson Esta era la primera pregunta que Milton Erickson, “el más grande comunicador mundial" y "el máximo psicoterapeuta del siglo", hacía a algunos de sus pacientes cuando se presentaban en la consulta. Si el paciente decía que no o dudaba, Erickson le despedía [...]
